So läuft deine Sitzung ab:

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​Jede Begegnung beginnt mit Achtsamkeit und Respekt für deinen individuellen Weg. Damit du dich sicher, verstanden und gesehen fühlst, gestalte ich den Ablauf unserer Zusammenarbeit in mehreren sorgfältig aufgebauten Schritten:

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1. Dein erster Kontakt mit mir

Unser erstes Gespräch findet telefonisch statt. Du hast Raum, Fragen zu stellen, und wir vereinbaren einen Termin für ein persönliches Erstgespräch. Dabei klären wir, worum es dir geht, welche gesundheitlichen Themen dich bewegen – und wo die Anwendung stattfinden soll (z. B. in deinem vertrauten Umfeld).

 

2. Das Erstgespräch – deine Bedürfnisse im Mittelpunkt

In ca. 30–45 Minuten nehme ich mir Zeit, dich besser kennenzulernen. Wir sprechen über deine gesundheitliche Vorgeschichte, deine aktuellen Herausforderungen und Ziele. Ich analysiere deine körperlich-energetischen Muster, um die Behandlung individuell auf dich abzustimmen.

Bei Anwendungen im Büro auf dem Massagestuhl reicht ein kurzes Vorgespräch.

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3. Vorbereitung auf die Sitzung

Je nach Anwendung unterscheidet sich die Vorbereitung leicht:

• Shiatsu / Akupressur / Energiearbeit: Du trägst bequeme Kleidung und bleibst bekleidet.

• Ayur-Balance-Massage: Du bist (bis auf die Unterhose) entkleidet und zugedeckt und wirst auf der Massagebank mit Öl behandelt.

Wir schaffen eine ruhige, wohltuende Atmosphäre mit angenehmer Raumtemperatur.

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4. Die Sitzung – individuell abgestimmt auf dich

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Shiatsu & Akupressur
Dauer: ca. 60 -80 Minuten
Sanfter Druck, Dehnungen und Rotationen entlang der Meridiane regen den Energiefluss an. Ich arbeite mit Händen, Daumen, Ellenbogen – manchmal auch mit den Knien – und passe die Behandlung deinem aktuellen Zustand an.

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Ayur-Balance-Massage
Dauer: 60–120 Minuten
Langsame, tiefgehende Ausstreichungen mit den Händen, Unterarmen oder Ellenbogen lösen Verklebungen und entspannen das Fasziensystem nachhaltig. Ich nehme mir die Zeit, die dein Körper braucht.

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Energetische Anwendung
Dauer: 60–120 Minuten
Ich arbeite mit oder ohne Berührung, z. B. über Reiki oder in einem energetischen Coaching-Gespräch. Ziel ist es, energetische Blockaden zu lösen, deine Wahrnehmung zu schärfen und dein System zu harmonisieren.

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5. Nachruhezeit – integrieren & ankommen

Nach der Anwendung hast du etwa 10 Minuten Zeit, die Wirkung nachklingen zu lassen und deinem Körper Raum zur Integration zu geben. Diese Phase ist essenziell für die nachhaltige Wirkung.

 

6. Abschluss & Nachbesprechung

Wir reflektieren deine Eindrücke, klären Reaktionen auf die Sitzung und ich gebe dir, wenn passend, Empfehlungen mit: Selbstürsorge-Tipps, Übungen für zu Hause oder Hinweise zur Integration im Alltag.

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7. Weiterführende Begleitung

Heilung ist ein Prozess. Wenn du tiefer gehen willst, begleite ich dich gern über einen längeren Zeitraum. Besonders wirksam ist eine regelmäßige Anwendung in individuellen Abständen.

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Hinweis:
Meine Arbeit ist eine alternative, komplementäre Behandlungsform. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber wirkungsvoll auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene begleiten.

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Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Balance, innerer Ruhe und Lebenskraft zu begleiten. Zögere nicht, mich bei Fragen oder zur Terminvereinbarung zu kontaktieren.