Sessions und Retreats
Zen-Shiatsu
Zen-Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die auf den Prinzipien der traditionellen fernöstlichen Medizin beruht.
Durch gezielte, achtsame Berührung entlang der Meridiane, sowie Druck, Rotationen und Dehnungen wird der Energiefluss im Körper angeregt, das Nervensystem reguliert und innere Spannungen können sich lösen.
Begleitet von einem kurzen, klärenden Gespräch hilft dir Zen-Shiatsu dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und deine körperliche wie emotionale Balance zu stärken.
Ausgleich: 90 Euro/ Stunde
Dauer: 60-80 Minuten
Akupressur
Hast du besonders stark angespannte und schmerzende Bereiche im Körper?
Infolge von Stress und Ermüdung ziehen sich die Muskeln zusammen, verkrampfen und übersäuern.
Hier kann dir die Akupressur Erleichterung verschaffen.
Durch das Drücken bestimmter Akupressurpunkte mithilfe von Daumen und Ellenbogen werden betroffene Bereiche wieder besser mit Sauerstoff versorgt und es werden Endorphine, körpereigene Glücklichmacher, ausgeschüttet.
Der Körper entspannt sich dabei enorm.
Ausgleich: 90 Euro/ Stunde
Dauer: 60 Minuten
Tagesretreats
Ein Tag für dich. Zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Inmitten der Natur, fernab vom Alltag, laden meine Retreats dich ein, noch tiefer in Kontakt mit dir selbst und dem Leben zu kommen.
Gemeinsam mit meinem Partner kreiere ich einen nährenden Raum für Regeneration, innere Klarheit und neue Energie.
Durch eine fein abgestimmte Kombination aus
🌿 Yoga & Meridian-Dehnübungen
🌿 Breathwork & Achtsamkeit
🌿 Meditation, Soundbath & Emotional Release
begleiten wir dich durch tiefgehende Prozesse – sanft, aber kraftvoll.
Die Retreats finden in kleinen Gruppen von maximal 8 Personen oder auf Anfrage als exklusive Einzelbegleitung statt.
Austragungsorte sind sorgfältig ausgewählte Hotels in naturnaher Umgebung – ideal für Rückzug, Erdung und Neuausrichtung.
Dauer: 8 Stunden inkl. Pause
Einzel-Retreat:
Dein persönlicher Rückzugs- und Heilraum –
2:1 begleitet.
ab 490 €
zzgll. Unterkunft, Verpflegung
inkl. individuelles Tagesprogramm & Begleitung durch zwei erfahrene Praktiker.
Gruppen-Retreat: (max. 8 Personen)
Gemeinsam wachsen, spüren, entspannen.
ab 100 € pro Person, Preis variiert je nach Teilnehmerzahl
zzgl. Unterkunft, Verpflegung
inkl. ganzheitlichem Retreat-Programm durch 2 erfahrene Praktiker.
Manchmal braucht der Körper etwas mehr Tiefe.
Auf Wunsch biete ich ergänzend eine Öl-Massage mit Fokus auf Faszien und Muskulatur an – kraftvoll, langsam, präzise.
Mit gezielten Griffen und achtsamer Tiefe unterstütze ich die Lösung von Verspannungen und Verklebungen im Gewebe.
Diese Anwendung kann als Ergänzung zu Shiatsu oder einzeln gebucht werden – dort, wo dein Körper danach ruft.
Zusätzliche Begleitung für Körper und Faszien: Die Ayur-Balance Massage.
Ausgleich: 90 Euro/ Stunde
Dauer: 60 -120 Minuten
rein feinstoffliche Arbeit:
Auch wenn ich energetische Heilarbeit nicht mehr als eigene Einzelsitzung anbiete, ist sie ein wesentlicher Teil meines Erfahrungsraums – und fließt auf natürliche Weise in meine Shiatsu-Behandlungen und Tagesretreats mit ein. In Momenten, wo es stimmig ist, arbeite ich auf rein feinstofflicher Ebene: achtsam, intuitiv und tief verbunden.
WICHTIG: Alle Anwendungen auf dieser Seite verstehen sich als alternative, komplementäre Behandlungsformen und sind weder ein Ersatz für den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker, Psychologen etc. noch ersetzen sie anstehende medizinische Behandlungen.
Begleitend zu ärztlich verordneten Therapien kann es aber unterstützend bei bereits erkrankten Menschen angewandt werden.