Was ist Shiatsu?

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Mehr als Fingerdruck – eine Einladung zum Spüren, zur Ruhe und zu dir selbst.

Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“. Die Methode stammt aus Japan, wurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wurde im Westen zu einer ganzheitlichen Form der Körper- und Energiearbeit weiterentwickelt.

Doch Shiatsu ist mehr als Technik. Es ist eine Kunst der Berührung – achtsam, ruhig, tiefgehend. Es lädt dich ein, still zu werden, zu lauschen, dich selbst zu spüren.

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🧘‍♀️ So wirkt Shiatsu:

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Shiatsu wird bekleidet auf einer Matte, einem Stuhl oder einer Liege durchgeführt. Durch sanften Druck mit Händen, Daumen, Ellbogen oder auch Füßen aktiviere ich gezielt Meridiane – die Energieleitbahnen deines Körpers. Ergänzt wird die Behandlung durch Dehnungen, Rotationen und Mobilisationen.

Die Wirkung geht weit über die Muskelentspannung hinaus:

• Dein Nervensystem beruhigt sich

• Körper und Geist schalten in den Regenerationsmodus

• Du nimmst dich wieder als Ganzes wahr

• Blockaden können sich lösen – körperlich, emotional, energetisch

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🌱 Gesundheit beginnt mit Wahrnehmung

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Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Zwischen dem Funktionieren und dem Kranksein liegt ein großer Raum – gefüllt mit Zwischentönen:
Erschöpfung, Verspannung, Schlafstörungen, Unruhe, emotionale Schwere.

Shiatsu schenkt dir Raum, diese Signale zu fühlen, bevor sie lauter werden.
Es spricht die gesunden Kräfte in dir an – nicht durch Druck, sondern durch Präsenz.

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🔄 Shiatsu als Prozess – nicht als Sofortlösung

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Je länger ein Ungleichgewicht besteht, desto mehr Zeit braucht der Körper, um zurück ins Gleichgewicht zu finden.
Shiatsu kann dich auf diesem Weg begleiten – regelmäßig, stärkend, klärend.

Besonders in herausfordernden Lebensphasen oder bei stressbedingten Symptomen ist Shiatsu eine wertvolle Begleitung.

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💫 Meine Haltung:

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Ich sehe Symptome nicht als Störung, sondern als Botschaft.
Jede Spannung, jede innere Unruhe erzählt etwas über deinen Energiefluss – und trägt bereits einen Hinweis zur Lösung in sich.

In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei,

• deine Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen,

• innere Klarheit zu gewinnen

• und in deinem Körper wieder zuhause zu sein.

Im achtsamen Hineinspüren liegt eine Kraft, die heilsamer ist als jede Technik.